صحة بخطوات بسيطة.. من البيلاتس إلى الذكاء الاصطناعي

في هذه الحلقة نقدم باقة من المواضيع الصحية بأسلوب حديث.. نبدأ بتسليط الضوء على تمارين البيلاتس ودورها في تعزيز الشباب والحيوية، ثم ننتقل إلى تصحيح مفاهيم شائعة حول الزعتر والزيت بين الحقيقة والخرافة.