نصائح مهمة لتمارين الرياضة في المنزل
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
عادة ما يشكو معظم الأشخاص، من قلة الوقت لإنجاز التدريبات الرياضية بشكل يومي، لكن معظم الخبراء بهذا المجال يؤكدون أن التمارين الرياضية لا يقتصر القيام بها على النادي الرياضي، بل يمكن ممارستها في المنزل.