قدرة التعرف على العواطف الذاتية واستعمالها بشكل مناسب، تطور وتنمي الذكاء العاطفي وتساعد على الشعور بالآخرين من حولك ويحسن العلاقات بالآخرين ويزيد من فرص النجاح في الحياة بصفة عامة.
