{{promoBar.promoMessage}}
{{promoBar.description}}
سكاي نيوز عربية
شكرًا للاشتراك بخدمة الأخبار العاجلة
www.skynewsarabia.com
الصباح
يوميا
09:00 أبوظبي
05:00 غرينتش
تمارين الإحماء.. لتجنب الإصابات العضلية

تمارين الإحماء.. لتجنب الإصابات العضلية

l قبل 18 ساعة

يعد الإحماء مرحلة مهمة، قبل ممارسة التمارين المستهدفة في أي رياضة. وهناك أيضاً تمارين إطالة، يجب ممارستها عند الانتهاء من التمارين.

صحة وتغذية | الصباح سكاي نيوز عربية

scroll_top