الكالسيوم وأشعة الشمس أهم من التمارين الرياضية لصحة العظام

أبوظبي - سكاي نيوز عربية

أظهرت دراسة علمية حديثة أن التغذية السليمة تزيد من كثافة العظام، وأوضحت الدراسة أن تأثير التغذية أفضل من التمارين الرياضية في إبعاد شبح ترقق العظام وهشاشتها.