لماذا تنصح دراسة بممارسة الرياضة على معدة فارغة؟

أظهرت دراسة بريطانية أن ممارسة الرياضة على معدة فارغة، يمكن أن تحرق الدهون بشكل أكبر، قد يصل إلى سبعين في المائة... فما مدى صحة هذه النتائج؟.