دراسة: التمارين لمدة 45 دقيقة مفيدة للصحة النفسية
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
التمارين المنتظمة لمدة 45 دقيقة مفيدة للصحة النفسية، أكثر من التدريبات التي تستهلك جهدا ووقتا كبيرين، حسب ما أفادت دراسة جديدة.
التمارين المنتظمة لمدة 45 دقيقة مفيدة للصحة النفسية، أكثر من التدريبات التي تستهلك جهدا ووقتا كبيرين، حسب ما أفادت دراسة جديدة.