النوم للتخلص من "الوزن الزائد"
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
جرب الكثيرون طرقا عديدة لفقدان الوزن، لكن أغلب من هذه التجارب، ليست سهلة. وكشفت دراسة حديثة، عن نصائح قدمها خبراء التغذية لمن يريد الاستفادة من النوم، من أجل التخلص من الوزن الزائد.
جرب الكثيرون طرقا عديدة لفقدان الوزن، لكن أغلب من هذه التجارب، ليست سهلة. وكشفت دراسة حديثة، عن نصائح قدمها خبراء التغذية لمن يريد الاستفادة من النوم، من أجل التخلص من الوزن الزائد.