أبوظبي - سكاي نيوز عربية في هذا التقرير، نتعرف إلى تمارين لشد عضلات الظهر دون التعرض لإصابات. وبعيدا عن أهمية هذه العضلات للرجال، تكتسب هذه التمارين أهمية كبيرة في تقوية العمود الفقري. التالي يعرض الآن {{sidebarWidgetTitle}} {{sidebarWidgetTitle}} {{breakingNewsWidgetTitle}} l عاجل المزيد {{radioWidgetTitle}} l المزيد من الفيديو l {{breakingNewsWidgetTitle}} l عاجل المزيد {{radioWidgetTitle}} l {{sidebarWidgetTitle}} {{sidebarWidgetTitle}}
{{sidebarWidgetTitle}} {{sidebarWidgetTitle}} {{breakingNewsWidgetTitle}} l عاجل المزيد {{radioWidgetTitle}} l المزيد من الفيديو l
