سكاي نيوز عربية

للأسف، هذه الصفحة من موقع سكاي نيوز عربية غير مدعومة على متصفحك

الرجاء تحديث متصفحك إلى نسخة أحدث أو محاولة فتح موقعنا على متصفح غوغل كروم أو موزيلا فايرفوكس. أو يمكنك متابعة تصفح موقعنا من خلال القائمة الجانبية.

يمكنك استخدام نسخة أحدث من متصفحك الحالي أو استخدام اي من المتصفحات المبينة أدناه والتي يدعمها موقعنا.

  • الرئيسية
  • شرق أوسط
  • عالم
  • رياضة
  • اقتصاد
  • علوم وتكنولوجيا
  • منوعات
  • إنفوغرافيك
  • الأخبار العاجلة
  • حديث الصور حديث الصور
  • فيديو فيديو
  • برامجنا
  • مقالات رأي
  • متابعات
  • الرئيسية
  • شرق أوسط
  • عالم
  • رياضة
  • اقتصاد
  • علوم وتكنولوجيا
  • منوعات
  • إنفوغرافيك
  • الأخبار العاجلة
  • حديث الصور حديث الصور
  • فيديو فيديو
  • برامجنا
  • مقالات رأي
  • متابعات

الثلاثاء 20 مارس 2018 - 13:59 بتوقيت أبوظبي

شرب الماء أثناء الأكل وبعده.. يفيد أم يضر؟

2018-03-20T09:59:16Z
{{article.mediaAsset.caption}}
فترة الصباح مناسبة جدا لشرب الماء
أبوظبي - سكاي نيوز عربية ينصح الناس في العادة بشرب الماء قبل تناول الطعام، على اعتبار أن ذلك يملأ المعدة ويمنح إحساسا بالشبع، لكنهم يحذرون من الشرب وسط الأكل أو بعده، فهل لذلك سند طبي سليم؟

بحسب موقع "بولد سكاي"، لا يرى خبراء الصحة ضررا كبيرا أن يشرب المرء كمية من الماء أثناء الطعام أو حتى بعد الانتهاء من وجبته، إذ يساعد الأمر على هضم أفضل، ويجنب متاعب صحية عدة مثل الإمساك.

وبالتالي، فإن على الفرد أن شرب وقت الشعور بالعطش، ولا يجدر به أن يبقي نفسه دون ماء، بذريعة الإضرار بالصحة، لكن من الضروري أن يراعى درجة حرارة الماء.

لكن إذا كان المرء أكثر حرصا على صحته، فإن أفضل الأوقات لشرب الماء هي الفترة الصباحية، أو بعد مضي ربع ساعة على تناول وجبة الطعام.

شرب الماء

طعام

صحة

هضم

شرب الماء أثناء الأكل وبعده.. يفيد أم يضر؟

{{article.mediaAsset.caption}}
{{article.mediaAsset.headline}}
أبو ظبي - سكاي نيوز عربية ينصح الناس في العادة بشرب الماء قبل تناول الطعام، على اعتبار أن ذلك يملأ المعدة ويمنح إحساسا بالشبع، لكنهم يحذرون من الشرب وسط الأكل أو بعده، فهل لذلك سند طبي سليم؟

بحسب موقع "بولد سكاي"، لا يرى خبراء الصحة ضررا كبيرا أن يشرب المرء كمية من الماء أثناء الطعام أو حتى بعد الانتهاء من وجبته، إذ يساعد الأمر على هضم أفضل، ويجنب متاعب صحية عدة مثل الإمساك.

وبالتالي، فإن على الفرد أن شرب وقت الشعور بالعطش، ولا يجدر به أن يبقي نفسه دون ماء، بذريعة الإضرار بالصحة، لكن من الضروري أن يراعى درجة حرارة الماء.

لكن إذا كان المرء أكثر حرصا على صحته، فإن أفضل الأوقات لشرب الماء هي الفترة الصباحية، أو بعد مضي ربع ساعة على تناول وجبة الطعام.

 

{{story.mediaAsset.caption}}

 
 
 
 
 
سكاي نيوز عربية
  • {{ footer.toolTip }} {{ footer.toolTip }}
الشروط و الأحكام سياسة الخصوصية وظائف شاغرة

كافة العلامات التجارية الخاصة بـ SKY وكل ما تتضمنه من حقوق الملكية الفكرية هي ملك لمجموعة Sky International AG ولا تستخدم إلا بتصريح مسبق