فيديو من "رياضة"

تتعدد التقارير بشأن أهمية التمارين الرياضية على صحة الإنسان، لكن قد يغيب عن كثيرين أن النشاط البدني يساعد كذلك في الحد من الألم المزمن. فمن يعاني آلاما في المفاصل والظهر وغيرها، قد يتجنب أداء التمارين الرياضية.