يساعد تحفيز العضلات كهربائيا أثناء التدريب الرياضي، في تعزيز النتائج الصحية المتعلقة باللياقة. وتقوم هذه التقنية على إرسال النبضات الكهربائية بشكل متوازن، من جهاز يكون متصلا بجسم الشخص عند ممارسته التمارين.