الصباح
من الأحد للخميس
09:00 أبوظبي
05:00 غرينتش
مجموعات التمارين والتكرارات المناسبة لبناء الكتلة العضلية

مجموعات التمارين والتكرارات المناسبة لبناء الكتلة العضلية

l 4 أبريل 2021

في فقرة لياقة نتطرق إلى سؤال يطرحه العديد من الرياضيين، هل هناك مجموعات وتكرارات مناسبة في مرحلة بناء الكتلة العضلية؟

الأكثر مشاهدة | الصباح سكاي نيوز عربية

scroll_top