إرهاق الحَمل واقع ينهك الأمهات، فما أفضل الطرق للتعامل معه؟

تُواجه النساء الحوامل شعورا بالإرهاق، قد لا يتم الحديث عنه بشكل ٍ كاف ٍ... فهناك تغيرات جسدية تسبب التعب والإرهاق والخمول لدى الحامل، في الثلث الأول من الحمل خصوصا.