الصباح
من الأحد للخميس
09:00 أبوظبي
05:00 غرينتش
أبرز الأخطاء التي يقع فيها معظم المبتدئين بمشوارهم الرياضي

أبرز الأخطاء التي يقع فيها المبتدئين في مشوارهم الرياضي

l 26 سبتمبر 2021

في فقرة لياقة لليوم، يقع مرتادو الصالات الرياضية من المبتدئين ببعض الأخطاء الشائعة، أبرزها حمل الأوزان الثقيلة، أو تناول المكمّلات الغذائية، ظنا من الرياضي أنها قد تفيده في تقصير الوقت عليه في بناء العضلات...

أبرز الأخطاء التي يقع فيها المبتدئين في مشوارهم الرياضي | الصباح سكاي نيوز عربية

scroll_top