تؤكد الدراسات حاجة جسم الإنسان للمغنيسيوم، لأهمية هذا المعدن في توفير الراحة للأعصاب والعضلات، ودعم الصحة العقلية والجهاز المناعي. ويحذر الأطباء من نقص هذا العنصر بسبب ارتباط ذلك بالكثير من المشكلات الصحية.
المغنيسيوم.. أهميته وفوائده الصحية | الصباح سكاي نيوز عربية
