"كف اليد".. لمحاربة البدانة
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
دليل غذائي جديد وضعه خبراء تغذية لمحاربة السمنة عبر التحكم في كميات الطعام عن طريق تقديرها بكف اليد. ويحدد هذا الدليل ما يجب أن تحتوي عليه وجبة الطعام من سعرات حرارية عبر كميات ضئيلة جدا من الأغذية لكنها مفيدة.