كف يدك.. طريقك إلى جسم مثالي
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
حمية اليد، نظام غذائي جديد يوصي به خبراء التغذية في الآونة الأخيرة، وتقوم على توزيع حصص الطعام بمقدار قبضة اليد، وحسب هؤلاء الخبراء فإن هذه الحمية تحافظ على الجسم وتبقيه متوازنا ورشيقا.
حمية اليد، نظام غذائي جديد يوصي به خبراء التغذية في الآونة الأخيرة، وتقوم على توزيع حصص الطعام بمقدار قبضة اليد، وحسب هؤلاء الخبراء فإن هذه الحمية تحافظ على الجسم وتبقيه متوازنا ورشيقا.