خبراء لياقة: يُنصح بالتمرين بعد الإفطار بساعتين

نتطرق لبعض الأسئلة الشائعة عن وقت أداء التمارين الرياضية ونوعها، خلال شهر رمضان... أسئلة أجاب عنها خبراء بشروط معيّنة، تسمح للصائم أن يستفيد ويحافظ على لياقته خلال الشهر الفضيل.