دور الاستشفاء العضلي في ترميم الأنسجة العضلية

نتطرق إلى أيام الراحة التي يحتاجها الجسم، عقب جدول أسبوعيّ مليء بالتمارين... ونتعرف أيضا إلى أهمية الاستشفاء العضليّ في أيام الراحة. المزيد من التفاصيل في التقرير التالي.