الحمية الغذائية والصوم.. كيف توازي بينهما؟

أبوظبي - سكاي نيوز عربية

يستغل العديد من الصائمين الشهر الفضيل، لمحاولة إنقاص وزنهم بوتيرة سريعة. لكن خبراء التغذية يحذرون من اللجوء إلى حميات غذائية صارمة وغير مدروسة، خلال الشهر الفضيل، والاكتفاء فقط بوجبة الإفطار.