ما هي فوائد الرياضة للمسنين؟

يدعو الأطباء المسنين لممارسة الرياضة بانتظام لما لها من فوائد على صحتهم كقدرتها على خفض ضغط الدم المرتفع لديهم والحد من حوادث السقوط.