اللياقة البدنية.. وأهميتها للإنسان
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
لا خلاف على أن الجسم السليم يرتبط بممارسة الرياضة والغذاء الصحي. والرياضة بمختلف أنواعها، انطلاقا من المشي والهرولة لا تساعد فقط في تغيير مظهر الجسم الخارجي بل ينعكس أثرها الإيجابي على الأجهزة الداخلية للجسم