ممارسة الرياضة في العطلة تعادل أسبوع من التمارين
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
قال باحثون في جامعة "لوبرو" البريطانية، إن الذين يمارسون تمارينهم في عطلة نهاية الأسبوع، يحصلون على النتائج نفسها تقريباً، لأولئك الذين يمارسون التمارين بشكل دوري طوال الأسبوع.