خسارة الوزن ممكنة بتغيير مواعيد الطعام

كشفت دراسة حديثة أن تغيير موعد تناول وجبتي الإفطار والعشاء يساعد في فقدان الوزن. واعتبر الباحثون هذا التغيير بمثابة حمية جديدة، تقلل الدهون في الجسم.