الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان

تعتبر ممارسة الرياضة من العادات الصحية الجيدة للإنسان، وفي شهر رمضان يعد اختيار الوقت المناسب للرياضة، عاملا مهما للاستفادة منها قدر الإمكان.