يفضل كثيرون السفر في الرحلات الطويلة مرتدين ملابس ضيقة أو رياضية أو مطاطية من أجل الاسترخاء، لكن خبراء يحذرون من أن ذلك قد يأتي بنتائج عكسية.
وذكر خبراء أن ارتداء الملابس الضيقة أثناء الرحلات الجوية قد يزيد من خطر الإصابة بجلطة دموية خطيرة تُعرف باسم تجلط الأوردة العميقة، وفق موقع "فيري ويل هيلث".
هل من الآمن ارتداء الملابس الضيقة على متن الطائرة؟
بالنسبة لمعظم الأشخاص الأصحاء، فإن ارتداء السراويل الضيقة أو غيرها من الملابس المحكمة لا يكفي وحده للتسبب في جلطة دموية. ويظل القلق الأكبر مرتبطا بالجلوس لفترات طويلة دون حركة.
وأوضح آلان ديتزك، رئيس قسم جراحة الأوعية الدموية في مركز "هاكنساك ميريديان جيرسي شور يونيفرسيتي ميديكال سنتر"، أن الجلوس لفترات ممتدة قد يبطئ الدورة الدموية، مما يسمح بتجمع الدم في الساقين ويزيد من خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة، خاصة في الرحلات التي تستغرق أربع ساعات أو أكثر.
وأضاف أن الملابس الضيقة ليست عادة السبب الرئيسي لحدوث الجلطات، لكنها قد تسهم في زيادة الخطر، قائلا: "قد تعيق الملابس الضيقة عودة الدم الوريدي من الساقين، مما قد يسهم في زيادة احتمالات تكون الجلطات".
ورغم أن الخطر يظل منخفضا لدى معظم المسافرين الأصحاء، فإنه يكون أعلى لدى الأشخاص الذين لديهم حالات صحية أو عوامل خطر معينة، مثل:
- الإصابة السابقة بتجلط الأوردة العميقة.
- السرطان.
- اضطرابات وراثية تزيد من قابلية الدم للتجلط.
- الخضوع لجراحة حديثة.
- استخدام بعض الأدوية المحتوية على هرمون الإستروجين، مثل بعض أنواع حبوب منع الحمل أو العلاج الهرموني.
- الحمل أو الفترة التي تلي الولادة مباشرة.
ماذا عن الجوارب الطبية الضاغطة؟
الأمر يختلف بالنسبة للجوارب الطبية الضاغطة.
فعلى عكس السراويل الضيقة أو الجوارب العادية المحكمة، صُممت الجوارب الطبية خصيصًا لتحسين الدورة الدموية من خلال تطبيق ضغط متدرج، بحيث تكون أكثر إحكامًا عند الكاحل، ثم يقل الضغط تدريجيًا كلما ارتفع نحو الساق، بحسب ديتزك.
ولهذا السبب، يوصي مقدمو الرعاية الصحية غالبًا بارتداء الجوارب الطبية الضاغطة المناسبة قبل الرحلات الجوية الطويلة، خاصة للمسافرين الأكثر عرضة للإصابة بتجلط الأوردة العميقة.
ماذا يُنصح بارتدائه أثناء السفر بالطائرة؟
ينصح بول غروس، وهو طبيب رعاية أولية في مدينة فانكوفر، باختيار ملابس فضفاضة وخفيفة وجيدة التهوية تتيح حرية الحركة.
كما أوصى بتجنب:
- الأحزمة الضيقة حول الخصر.
- الأربطة أو الأجزاء الضيقة حول الكاحلين، لأنها قد تضغط على الأوردة.
وأشار أيضا إلى أهمية اختيار أحذية مريحة، قائلا: "ارتدِ أحذية توفر دعما جيدا لقوس القدم، لأن القدمين تميلان إلى التورم نتيجة البقاء في مساحة ضيقة لفترة طويلة".
وأضاف أنه إذا كنت تعاني عادة من تورم القدمين أثناء السفر، فمن الأفضل ارتداء أحذية توفر مساحة إضافية تسمح بتمدد القدم، بدلا من الأحذية الضيقة أو الصلبة.