أبوظبي - سكاي نيوز عربية أشار تقرير طبي بريطاني إلى أن النوم من الساعة 10 ليلا حتى 4 صباحا، يساوي ما يعادل 12 ساعة راحة، ويضيف التقرير أن الاستيقاظ قبل بزوغ الشمس يزيد من طول العمر ويحسن نباهة الإنسان وحيويته ونشاطه. التالي يعرض الآن {{sidebarWidgetTitle}} {{sidebarWidgetTitle}} {{breakingNewsWidgetTitle}} l عاجل المزيد {{radioWidgetTitle}} l المزيد من الفيديو l {{breakingNewsWidgetTitle}} l عاجل المزيد {{radioWidgetTitle}} l {{sidebarWidgetTitle}} {{sidebarWidgetTitle}}
{{sidebarWidgetTitle}} {{sidebarWidgetTitle}} {{breakingNewsWidgetTitle}} l عاجل المزيد {{radioWidgetTitle}} l المزيد من الفيديو l
