في عالم صاخب مليء بالأحداث المتلاحقة ووتير الحيارة المتسارعة يتوق الإنسان أحيانا إلى لحظات تأمل وهدوء وصفاء لتنقية عقله وروحه وتخفيف ما يصيبه من توتر، وهذا هو جوهر رياضة التأمل وممارسات أخرى مثل اليوغا.
التأمل.. صفاء للروح والعقل وعلاج للجسد | من هناك سكاي نيوز عربية
