أطعمة تجعلك نشيطا

أبوظبي - سكاي نيوز عربية

وجد خبراء تغذية بريطانيين أن أطعمة معينة تستطيع أن تمد جسم الإنسان بالقوة والنشاط والحيوية. وتتضمن هذه الأطعمة قائمة صحية، تبدأ بكوب من الحليب مع الحبوب والشوفان، وتنتهي بشرائح السلمون وزبدة الفستق.