نصائح لمنع اكتساب وزن زائد في رمضان

أبوظبي - سكاي نيوز عربية

ينصح خبراء التغذية باتباع نظام غذائي صحي يعتمد على أطعمة قليلة بالسعرات الحرارية وبنفس الوقت تعطي الشعور بالطاقة والشبع خلال يوم الصيام الطويل منعا لزيادة الوزن في رمضان.