تجنب السكريات والدهون من شروط الإفطار الصحي برمضان

أشارت دراسة صدرت مؤخرا عن معهد الشيخوخة الأميركي ونشرت في نيويورك تايمز بأن للصيام فوائد عديدة على الصحة خاصة فيما يتعلق بفقدان الوزن ومقاومة الشيخوخة.