تمارين رياضية منزلية مفيدة
أبوظبي - سكاي نيوز عربية
التمارين المنزلية لا تختلف كثيرا عن تلك التي نمارسها في الصالات الرياضية من حيث النتائج. وتعتمد التمارين المنزلية على وزن الشخص نفسه في أداء التمارين من دون آلات أو أجهزة معقدة.
التمارين المنزلية لا تختلف كثيرا عن تلك التي نمارسها في الصالات الرياضية من حيث النتائج. وتعتمد التمارين المنزلية على وزن الشخص نفسه في أداء التمارين من دون آلات أو أجهزة معقدة.