الرياضة والحمية الغذائية تساعدان في حرق الدهون

يعتقد البعض، أن ممارسة الرياضة تغني عن الريجيم، إلا أن الرياضة تعمل مع الحمية على حرق المزيد من السعرات الحرارية والدهون.