بناء العضلات.. كيف تختار البرنامج المناسب؟

أبوظبي - سكاي نيوز عربية

يناقش مرتادو الأندية الرياضية مواضيع مختلفة، تعنى باللياقة البدنية، إلا أن الحديث الأكثر إثارة للجدل، هو البرنامج الرياضي وكيفية اختياره.