الحفاظ على الذاكرة يبدأ من الغذاء الصحي

سلام الفيل - سكاي نيوز عربية

يجد البعض صعوبة في استعادة بعض التفاصيل من الذاكرة، خاصة الذاكرة القديمة، وهي مشكلة أصبح يعاني منها كثيرون ولا تتعلق بالضرورة في التقدم بالعمر. فكيف نحافظ على الذاكرة؟.