دراسة: تمارين رفع الأثقال أفضل لصحة القلب

أبوظبي - سكاي نيوز عربية

توصلت دراسة حديثة، إلى أن تمارين رفع الأثقال تحمي الإنسان من النوبات القلبية والسكتة الدماغية، أكثر من تمارين الجري أو ركوب الدراجات.