نصائح لنوم صحي خلال رمضان

يشير خبراء التغذية إلى بعض الأطعمة التي تساعد على نوم أفضل خلال شهر رمضان. وهنا نستعرض أسباب قلة النوم في رمضان وكذلك بعض النصائح لنوم صحي خلال الشهر الفضيل.