أبوظبي - سكاي نيوز عربية

أكدت أبحاث حديثة وجود العديد من المفاهيم الغذائية الخاطئة، التي يتبناها الباحثون عن الرشاقة.

وأوضحت أن شرب الماء لا يتسبب في خسارة الوزن أو زيادته، بالإضافة إلى تأكيدها أن عصير الكريب فروت لا يحرق الدهون، وإنما ينقي الجسم.

ولفتت الأبحاث أيضا إلى أن تناول الشوكولاتة بكميات معتدلة لا يتسبب في زيادة الوزن.

يشار إلى أنه لا توجد أدلة دامغة تؤكد فعالية أدوية التنحيف، سواء كانت على شكل كبسولات أو أقراص.