كشفت دراسة حديثة نشرت نتائجها في مجلة "سبورتس ميديسن"، التأثير الإيجابي لممارسة الرياضة على مواجهة فيروس كورونا المستجد، واللقاحات المستخدمة للوقاية منه.

ووفق الدراسة، فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يقلل من فرص الوفاة بسبب الأمراض المعدية مثل كوفيد-19 بأكثر من الثلث، كما يخفض احتمال الإصابة بالفيروس بنسبة 31 في المئة.

وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة "غلاسكو كالدونيان" الأسكتلندية، أن ممارسة الرياضة لـ30 دقيقة يوميا أو 150 دقيقة أسبوعيا، من شأنه أن يقوي جهاز المناعة.

أخبار ذات صلة

لقاح كورونا .. آخر الأخبار والمستجدات
تيدروس: توزيع عادل للموارد يمكن من السيطرة على الفيروس

 

أخبار ذات صلة

عالم: فاعلية لقاح سبوتنيك في 97.6% في دراسة واقعية
علماء في أكسفور يبحثون أسباب إعادة الإصابة بكورونا

وتشمل الأنشطة الرياضية التي أوصى بها العلماء، المشي والجري وركوب الدراجات، بالإضافة إلى تمارين تقوية العضلات.

كذلك أشار الباحثون في دراستهم إلى أن ممارسة الرياضة، يجعل اللقاحات الواقية من كوفيد-19، أكثر فعالية بنسبة 40 في المئة، حسبما نقلت شبكة "سكاي نيوز" البريطانية.

ممارسة الرياضة عبر الإنترنيت هل تغنيك عن صالات الرياضة؟

 

إنفوغرافيك.. كل ما نعرفه عن لقاح فايزر/ بيونتيك لكوفيد-19
4+
1 / 8
كل ما نعرفه عن لقاح فايزر/ بيونتيك لكوفيد-19
2 / 8
اللقاح من إنتاج فايزر الأمريكية وبيونتيك الألمانية
3 / 8
معلومات أولية عن اللقاح وفعاليته
4 / 8
كيفية التوصل للقاح
5 / 8
بعد عملية التطعيم
6 / 8
كيف يعمل اللقاح؟
7 / 8
خلايا تي وسبايك
8 / 8
الآثارالجانبية المعروفة للقاح

وتعليقا على نتائج الدراسة، قال أستاذ ديناميكيات السلوك الصحي في جامعة "غلاسكو كالدونيان"، سيباستيان شاستين، إن النشاط البدني "يقوي خط الدفاع الأول لجهاز المناعة البشري، وتحديدا الخلايا المناعية والأجسام المضادة".

جدير بالذكر أن الدراسة شملت مراجعة 16698 بحثا عالميا يتعلق بالأوبئة، نشرت بين يناير 1980 وأبريل 2020، وشارك فيها علماء بارزون في مجال المناعة والأوبئة.